现在就开始练习，先做一件你不喜欢的工作，在还没想到它讨厌之前就赶快做，这是处理杂务最有效的方法。
第二，将这种方法推而广之。
把这种方法应用到“设计新构想”“拟订新计划”“解决新问题”，以致应用到需要仔细推敲的工作上。不能等精神来推动你去做，要推动你的精神去做。
这里有个技巧，用一支铅笔和白纸去计划。铅笔是使你“全神贯注”的最好工具。潜能大师安东尼·罗宾认为，如果要从“布置豪华、设备完善的办公室”跟“铅笔与纸”中任选一项来提高工作效率的话，他宁肯选择铅笔与纸，因为用铅笔与纸可以把心思牢牢专注在一个问题上。
把你的想法写在纸上时，你的注意力就会集中在上面，你的潜能也会因此而被发掘出来。因为我们无法一心二用，何况你在纸上写东西时，也会同时将它写在心里。如果把相关的想法同时写出来，就可以记得更久，记得更准确，这是许多实验已经证实并得出的结论。
一旦养成这个习惯，你的思想就会促使你行动，你的行动就会引发新的行动。
第三章　选择大于努力，少走弯路才是最快的捷径
学会选择，懂得取舍
所谓取舍，其实就是一种选择，在得到与放弃之间作出自己的抉择。我们每个人想要的东西都很多，可真正属于自己的又能有多少，或许不过是沧海一粟。