②在调整阶段，宝宝不爱吃的东西就不要勉强他，以免引起厌食心理。注意食物的色、香、味，让宝宝感到吃东西是一种享受。比较老的菜叶、大块的瘦猪肉和牛肉暂时先不喂宝宝，这些食物不易嚼烂。
③有时可给宝宝吃一些细猪瘦肉、肉枣、鱼柳之类的零食。让宝宝练习咀嚼，锻炼牙齿。宝宝一般都爱吃这些东西，不会恶心，实在嚼不动的残渣可以吐掉。
④喂饭时父母的态度、语言对宝宝也很重要。大人和颜悦色，宝宝就会心情愉快，乐于接受食物。
厌食的原因及预防
厌食是当前宝宝中较常见的一种症状，使家长十分烦恼。宝宝为什么厌食？据调查原因主要有几点：
1.不良的饮食习惯
经常吃零食使胃肠不停地工作，打乱了消化活动的正常规律，长久下去就会使宝宝没有食欲。另外有的小孩边吃边玩，家长拿着碗追着宝宝喂，吃饭时不专心，食物的色、香、味对感觉器官的刺激作用减弱，使大脑对进食中枢的支配作用减弱，消化系统功能降低，对进食缺乏兴趣和主动性。
