有读者问我：七哥，对一名上班族你有什么好的建议吗？
这是个好问题，今天来总结一下我对上班族的七点建议。
我工作了十七年，以前是上班族，从普通员工到team?leader（团队领袖），从基层主管做到公司高层。后来做自由职业者，也创业当过老板。我的建议应该具有一定参考价值。
1.不要平衡生活和工作
有个小姑娘，做美工设计的，是我老乡，她问我如何平衡工作和生活。我说你才毕业两年，平衡什么呢，好好想办法提升能力吧。
别听那些人告诉你要平衡工作和生活，以你现在的阅历是做不到的。
现在不是工业化时代，而是互联网时代。工业化时代，你每天上班几小时，去工厂把事情做完就好，回家就是生活了；互联网时代，很多工作是通过网络，用手机完成的，生活中有工作，工作中有生活
，你分得开吗？既然分不开，就不要刻意去区分了。
不用刻意去平衡，而要学会时间管理，把生活和工作当成一个整体来管理。它们本来就是一个整体，“人”是一个整体啊，无论工作的你，还是生活的你，都是你。只要整体是和谐健康的，多一点工作
或者多一点生活没关系的。
如果你观察仔细，那些经常思考如何平衡工作和生活的人，他们的工作和生活常常并不如意。因为他们把平衡生活和工作，当成了一个借口。生活不好，他觉得是工作影响的；工作业绩差，他觉得是生