这时，喇叭中传来了唐叔的声音，他说道：“言书，你现在先做五十个标准的俯卧撑。”
李言书对着空气点了点头，来到了一块垫子上趴下，做起了一个又一个的俯卧撑。
五十个标准俯卧撑，对于之前的李言书来说便不困难，但是做完之后也会感觉到累，不过现在，拥有了一身强大气机的他却是十分轻易的便做完，并且还没有感觉到累。
做完了俯卧撑之后，喇叭中又传来了让李言书做一百个深蹲的指示。
唐叔通过监控一直在看着李言书，在看到李言书做完一百个深蹲后，脸色一点没变，看起来一点也不累后，他的心中微微有了些许的惊讶。
“你现在去尝试举那边的杠铃，从一百斤的开始，逐渐加大重量，直到你举不动为止。”
房间中的李言书听到了指示后，便是开始尝试起了那些杠铃，一百斤的杠铃，他并没有花多少力就举起来了。
放下一百斤的杠铃以后，他直接跳过了一百一十斤到一百五十斤的，反正唐叔想要知道的是他最多能举起多少斤，而一百五十斤以下的杠铃，他自信一定可以举起来，所以便可以直接跳过了。
在举到两百斤的时候，李言书便知道，这便是他力气的极限了，从来没有进行过专业锻炼的普通人，能举到两百斤，其他的普通同龄人已经是非常好的了。