(2)情绪焦躁,即将崩溃
毫无理由变得很焦躁,工作进展不顺利,总令人焦躁不安等。
精油处方:依兰、薰衣草、罗马洋甘菊、佛手柑、橙花、天竺葵。玫瑰芳香浴:情绪紧张时:罗马洋甘菊1滴+佛手柑1滴+薰衣草3滴+基础油2~4ml。女性特有的情绪焦躁,更年期障碍:玫瑰1滴+天竺葵3滴+洋甘菊1滴。薰香/芳香吸入:按照芳香浴中的处方,尽可能地用薰香器,使芳香在室内扩散。
注意事项:钙质不足时,容易使人发脾气,以上精油处方,都有高度镇静作用,特别是佛手柑,感觉自己神经过敏时不妨多用,当心悸或情绪激动时,天竺葵、橙花能使人平静下来。
(3)因不安、焦躁而情绪低落,诸事不顺、不愉快的事持续不断,总觉得心慌意乱
焦虑精油处方:橙花、甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、桔、茉莉、玫瑰。依兰芳香浴:橙花2滴+甜橙1滴+苦橙叶2滴。薰香/芳香呼吸:可用柑橘类的精油或偶尔用玫瑰、茉莉等昂贵的精油。