另外，孩子在长达十多年的学校教育中，学习内容多而杂，难度偏大，形式单调，易使孩子产生疲劳和厌倦。调查表明，一天下来，特别是一周下来，不少孩子普遍感到乏力、瞌睡、头痛、视力下降，感知能力下降，甚至厌学。长时间就会形成抑制状态。孩子非常需要自由支配的时间以进行有效调节，通过玩、游戏、谈心交流、散步等方式消除疲劳，缓解心理压力，以充足的精力和良好心态投入到学习、生活中去。
给孩子自由的支配时间，能激发孩子的积极主动性，培养孩子各种浓厚的兴趣，让孩子在交往、独处、分析与解决问题时，学会思考，学会生活，提高适应、合作与协调能力。支配和控制了孩子的时间，孩子就无法自由活动，便会极大限制了身心的自由发展和对社会的适应能力。
给孩子自由支配的时间，还原了孩子童年的快乐、幻想和自由，奠定其幸福人生的根基。教育专家孙云晓认为：“童年的快乐是一生快乐的源头，童年的不幸是一生不幸的开端。一个人如果失去了快乐的童年，将来是无法弥补的。”