生活中，很多人都活在别人的眼光中，生活在别人的价值观里。比如，上课回答问题的时候紧张，生怕回答错了遭到同学的嘲笑；走上工作岗位，又要尽可能使自己在同事的心目中是完美的，在老板的眼中是优秀的。
这是因为他们常常高估了自己在别人心目中的地位，努力想去扮演一个完美者的形象。事实上，不必过分在乎别人对你的看法，这种多心只能使你寸步难行。只要你记住，做好你自己就足够了！
如果一个主持人太在乎别人的看法，他就很难在台上展现真实的自己，时间长了，就会养成犹豫不决的性格；如果一个企业家太在乎工人的看法，他就难以成为强有力的管理者。在发奖金的时候，他会首先考虑到副经理会怎么想，科长会怎么议论自己，然后那些老工人会不会认为我不照顾他们，还有门卫会不会认为自己不体贴他。这样，不调整十几遍，奖金是发不下去的；如果是一个歌唱家，上台之前想如何表现好的形象，一身衣服会换上十来次，最后还是带着疑惑上场，上场后发现掌声并没有那么热烈，心里就万分失落……这样的歌手肯定唱不好的，也不会受到的大家的欢迎。