美国的心理学家曾做过这样一个实验：
一群小孩被关在同一个房间里，桌子上放着很多糖果，工作人员离开时告诉他们：等我们回来后，你们才能吃。然后，工作人员离开，用隐藏的摄像头观察他们。结果发现，只有少数孩子抵御住了糖果的诱惑。后来工作人员经过跟踪发现，那些没有吃糖的孩子成人之后事业都发展得很顺利。
自律是成功的基石！人生不过短短几十年，过于放纵自己，只会让自己后悔。
所谓自律，就是自己严格要求自己，其实就是自己约束自己。没人监督时，能够将被动变为主动，自觉地遵循规则，约束自己的一言一行。只有严于律己、约束自己的人，才能战胜自己，成就自己。无法做到自我控制，就不能很好地克制自己，自然也就没有资格去领导别人，更谈不上驾驭未来了。
永远不要觉得今天过去之后还有明天，明日何其多？将时间提前透支完了，人生也就终结了。时光一去不复返，任何人的人生都无法从头再来。生命中，到处都是未知数，需要更加慎重地把握。苦难并不是人生中最可怕的东西，最可怕就是在苦难中放纵自己而不自律。