丰富的联想能力，是人类思维的特点之一，一个人看到有纪念价值的物品，会很自然地回忆起许多往事。照片，便最能引发人类的各种联想，所以，你完全可以在情绪低落时，把自己最满意的照片作为改善心情的恢复剂——这是重新认识自我的一种积极有效的办法。
试想，在春光明媚的早晨，你取出自己那些神采飞扬、意气风发的照片，满怀欢欣喜悦的心情欣赏一番。你会高兴地发现：原来自己也曾有过如此显耀美妙的时刻。这种自我真实的再现，定能帮助你找回自信心，使你充满活力去迎接新的一天。
闲暇时去书店走走
闲暇时不妨多抽出一些时间，到书店或去旧书摊走一走，和书店老板或摊主聊聊天。不少社会学家推崇的这种去书店闲逛的雅兴为“知情散步”。
之所以说“去书店走走”，意思是不要抱着买书的念头去。当然，看上心仪的书，掏钱买下也不在话下。多数时候，你只需看看各种书的书名，想象一下其中的内容。也可以拿起书来随手翻翻，印证一下自己的想象是否与书中所写吻合。这能使我们的右脑得到很好的想象力训练。