第三节　呵护乳房，让女人更秀挺
测试：你的乳房还好吗
女性的乳房是女性重要的性器官，发育的乳房是女性的第二性征之一，在产后哺乳期有泌乳功能，用以哺乳下一代。健康的乳房应该饱满傲人，充满活力，失去活力的乳房就像干枯、凋零的花朵，让人感叹青春易逝、芳华不再，成为威胁女性美丽、自信的一大障碍。女性朋友们，想知道自己的乳房还好吗？做一做以下的测试吧！
（1）是否每次来月经前感到胀痛？
（2）月经来临前胸部是否有边界不清的肿块？
（3）乳房上方是否可以摸到肿块？
（4）乳房胀痛是否为周期性发作？
（5）哺乳的乳房上是否出现皮疹？
（6）浅表处是否有边界清楚的肿块？
（7）乳头附近是否有可推动的肿块？
（8）乳房肿块是否出现“橘皮样”改变？
如果上述8题答案为否，那么，你的乳房很健康。如果答案为是，那么请看下面的分析：
第1题答案为是。每次月经来临前都会出现乳房胀痛，甚至连戴胸罩都会难受，还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘等症状。月经来潮后，胀痛感逐渐消失。这说明你可能患有经前综合征。月经前后还有可能出现痤疮、情绪烦躁等症状，此时只要控制饮食，保持良好的心理状态即可得到缓解。