《今日》节目中的气象预报人威拉德?斯科特说，每天早上进场前，他都要同紧张情绪争斗一番。劳伦斯?奥利维尔先生16岁的时候开始感到怯场。每天晚上，他喉咙发干，并出现恐惧的所有症状。他禁止同台演出的演员盯着他的眼睛。一连六年，他饱受紧张情绪的折磨。喜剧演员莉莉?汤姆琳演过电影，上过电视，每晚在百老汇登台，然而，要在电视转播的洛克菲勒商场圣诞树张灯仪式中出场时，她紧张极了，使录像工作推迟了40分钟。她差一点干脆拒绝上场。
所以，紧张、恐惧是表演成功的最危险的敌人。恐惧心理产生了超常压力，从而抑制了身体机能的正常发挥，使易如反掌的事竟变得比登天还难。
这种“沟通恐惧症”的主要表现是：神情紧张，心跳加剧，手足无措，四肢冰冷等。这种种症状只有通过训练才能消除，从而产生新的勇气和自信。
在刚开始练习说服力时，一般会出现临场时紧张与恐惧的情绪，这是很正常的事情，但是你千万不要把说话的挫败完全归结为“自己蠢”、“自己笨”、“自己不是那块料”，如果是这样的话，你从此将会一蹶不振，那么就再也无法鼓起说服的勇气了。