“我老公一天到晚都在忙工作，家里大小事情什么都顾不上，全都是我一个人做。我总是莫名地感到心情烦躁，总会忍不住冲孩子吼。”
“一个孩子还好些，两个孩子才难办。我现在每天上班工作又累，回家还要照顾两个孩子。有时候，工作不顺利了，和同事生气了，或者伤心了，表情全写在脸上，不仅影响工作，引得两个孩子也整天板着脸吵架。”
……
听起来，这些妈妈们真是满腹牢骚。
回想一下，你经常在孩子面前是一种怎样的状态？
工作上的不顺利，糟糕的人际关系，或者繁重的家务活，孩子爸爸的不尽责，孩子的差劲表现，等等。不少妈妈经常处在一种不满和愤怒之中。
但身为妈妈，你知道自己的情绪，会如何影响孩子们的情绪吗？
对于任何一个孩子而言，世界上最爱的人莫过于妈妈。妈妈的表情，没有谁比一个孩子更敏感。如果一个妈妈总是一副愁眉苦脸的表情，甚至抱怨连连，这会打破孩子心理上的平衡，导致他们内心缺乏安全感、有遗弃感、容易烦躁、敏感，不难想象，这样的孩子也更容易引发冲突。
养育孩子不容易，养育两个更不容易，但是为了两个孩子的快乐成长，为了整个家庭的和睦，妈妈们与其焦虑烦躁，倒不如先让自己快乐起来，这才是最主要的事情。