免疫力,浅显一点说,就是一种抗体,能抵抗外物的侵入。在一般正常人的体内,会有许多好菌,可以抗杀不好的病菌,这就是抗体。例如,有的人着了凉,很容易感冒;但是有足够抗体的人,小小风寒对他不起作用。甚至有一些传染病,如肺病、肝病、疟疾等,如果缺乏抗体,就容易受到感染;但如果自体的抵抗力够,则不会轻易被传染。
一般医院里医生都会使用各种药物来增加人体的免疫力,甚至有些还会指导你种种的保健方法。例如,充足的睡眠、每天运动三十分钟、按摩身体、开怀大笑、放松心情、摄取各种维生素等,都可以增加人体的免疫力。哈佛大学医学院的研究指出,有宗教信仰的教友,身体普遍比没有宗教信仰的人来得健康。因此,观念正确、心理健康也是治疗疾病的重要因素。
俗话说“有病方知身是苦”,“英雄只怕病来磨”。英雄只要一有病,就会变成狗熊。健康的时候不知道健康的宝贵,等有病了就觉得苦。但是有时害了病,如果把病治疗好,反而增加免疫力。所以,有时候经过病的挫折,对于健康还是有帮助的。