凡是在事业上取得成功的人，往往不是那些整日整年埋头苦干的人，你若看到一个人总是在忙忙碌碌，好像他是全世界最辛苦的人，那人未必是成功人士。一个生活谨慎的人，有着顽强的生命力抵抗各种疾病，能度过各种难关，能应付各种打击；与之相反，一个在乎日里把气力耗尽、活力用竭的人，常常就会经不住来自生活的一点点打击。
不会休息的人往往以某些名人作为自己的榜样，认为只要废寝忘食、夜以继日地工作，就一定能取得优异的成绩，并以牺牲休息为荣。其实这种观点是非常片面的。
我们认为，不会休息很有可能是一种不成熟的表现。在繁忙的工作之余，要做到学会休息，善于休息，这样你的生活才会吏加多姿多彩，你的人生才会更加轻松和幸福。
有很多人可能会觉得奇怪，休息难道还有会不会，还要学习？实际上确实有许多人只知道工作，不懂得休息；只知道紧张，不知道轻松；只知道劳，不知道逸。他们常常加班加点，几天几夜“连轴转”，严重消耗了自身的体力与精力，结果弄得健康全线崩溃，甚至导致病魔缠身，你能说这种人会休息吗？