◎功效 本品具有清热祛风、燥湿止痒的功效，适合脾虚湿蕴型湿疹患者食用。
土茯苓（除湿解毒+利尿通淋）
土茯苓绿豆汤
◎材料 绿豆150克，土茯苓、地肤子、黄柏、山楂、车前子各15克，红糖适量
◎制作 ①将土茯苓、地肤子、黄柏、山楂、车前子分别洗净，沥水；绿豆洗净，泡发备用。②土茯苓、地肤子、黄柏、山楂、车前子加水煮开，转入慢火熬20分钟，滤取药汁。③药汁加泡好的绿豆放入锅中煮烂，加适量红糖即可。
◎功效 本品清热解毒、燥湿止痒、消炎杀菌，适合湿毒浸淫型湿疹患者饮用。
当归（补血和血+润燥滑肠）
熟地当归鸡
◎材料 鸡腿1只，熟地、当归各15克，川芎5克，炒白芍10克，盐适量
◎制作 ①鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞起，冲净；熟地、当归、川芎、白芍以清水洗净，备用。②将所有原料放入炖锅，加6碗水以大火煮开，转小火续炖30分钟。③起锅后，加盐调味即可。
◎功效 本品具有补血活血、滋阴润燥的功效，适合血虚风燥型湿疹患者食用。
