女性的青春离不开芙蓉如面、桃腮杏脸的肤色。阳虚体质的人面色普遍偏“白”，但不是芙蓉或桃花那样白里透红，而是那种没有光泽的苍白。吃凉的东西容易胃胀，就是阳虚影响到了脾胃的功能。由于脾胃为气血生化之源，脾主肌肉，所以，皮肤松弛与脾虚有直接的关系。
寒湿形成的原因是当人体阳气不足时，则阳不制阴，阴气相对亢盛致使体内虚寒。中医认为，脾主运化水谷精微，当阳不足以胜阴，水谷不化精微，则变化成痰饮、水湿。寒湿对人体衰老的影响有：一方面，寒湿会影响气血运行，造成体乏困倦，皮肤水肿、松弛、下垂，脸上长痘、长斑，肤色暗黄；另一方面，脾在中医上的功能为摄入食物，并输出精微营养物质以供全身之用。可以说我们身体五脏和每一寸肌肤所需的一切物质都归脾来调拨。一旦寒湿阻碍脾胃气机，脾胃运化失常，那么就会出现我们看不到的五脏六腑衰老在先，看得见的皮肤衰老在后，如脸上长皱纹、眼袋、法令纹加深等。
总体来说，人体的衰老不仅表现在皮肤，还有神态气质上的改变。一方面皮肤显老，也就是身体功能的退化；另一方面，气质显老，也就是精、气、神不足。要解决这样的问题，除了要有好的心态，还要有衣食住行各方面的调养。比如预防和改善阳虚，就要避免熬夜、受凉、营养不良等；改善寒湿，就要多吃一些薏苡仁、红豆等祛湿食物，还要注意增加户外运动。