（2）战胜自己的羞怯心理。
如何战胜自己的羞怯心理？唯一的办法就是知难而上，害怕什么就战胜什么，有针对性地采取一些办法。
①如果你害怕见生人，那么：
a.径直迎着别人走上去，心里就想着他欠了你的钱。
b.训练自己盯住对方的鼻梁，让人感到你在正视他的眼睛。
②如果你害怕在众人面前说话，那么：
a.在喧哗的人群中大声说话，声音洪亮，让人在喧哗中也能听到。
b.背诵几篇著名的演讲稿，然后独自大声地演讲。
③如果害怕见到地位较高的人，那么：
a.想方设法参加有大人物出席的活动，看到他们也同样要端起杯子喝水、用手纸揩鼻涕、咳嗽等，消除心中的神秘感，增强自己的信心。
b.与地位较高的人会面前，先预设几个话题，使你在与他会面过程中滔滔不绝，不会冷场，下次你就不会再发憷了。
战胜羞怯心理的方法很多，可以自己不断地设置。
（3）多想想自己的长处。
人不应该只看自己的长处而无视短处，但当你初次在社交场上失败时，就应该多想想自己的长处了。