测试结果表明，学生在参加体育活动后，他们回答问题时会特别专心，答案也非常准确，而且问题越难，回答得越准确。经过对脑电图进行分析，研究人员还得出一个结论：参加体育活动的孩子能够更好地分配注意力资源，而且不易受噪音等因素的影响。
为了证实这一结论在学生学习时同样适用，研究人员对学生进行了阅读、单词拼写和做数学题三项测试。结果显示，学生在进行体育运动后测试成绩更高。
每一项体育运动都需要持之以恒地坚持，体育运动不仅可以提高孩子的身体健康水平，而且可以让孩子在运动中学会如何集中注意力，并将这种从运动中获得的专注力运用到日常学习和生活中。这对孩子来说意义非凡。下面，我推荐几项有助于提高孩子专注力的体育运动。
1．跳绳——躲避中的注意力
有研究人员认为，保持人体的平衡需要三个环节共同参与，分别是感觉输入、中枢整合和运动控制环节。在这个过程中，多个系统都参与了进来，比如前庭系统、视觉调节系统、身体本体感觉系统、大脑平衡反射调节系统、小脑共济协调系统。另外，肢体肌群的力量在人体平衡功能的维持方面也起到了重要作用。
研究发现，注意力较差的孩子在上述调节功能上都存在或多或少的发育不良现象。比如，有的孩子走路不够专心，不是从人行道上走到车行道上，就是对红绿灯的变换不够敏感，不是没有反应过来就是反应较慢。孩子的这些注意力问题很可能与其身体里各项系统的发育不良有关，尤其是与视觉调节系统、小脑共济协调系统等发育不良有关。