发泄情绪时，切不要伤人伤己
人不是冰冷的机器，而是情感动物，有喜怒哀乐的心理感受和情绪变化。人心犹如一个容器，当愤怒、悲伤、忧虑等不良情绪填满了整颗心时，稍不留神就会溢出来。
曾经，某知名大学的一位女研究生在校喝硫酸自杀，事件曝光后，轰动了社会各界。该女生是化学系的研究生，也是校学生会的干部。导致女生自杀的原因，不是什么重大挫折，而是跟男友因一场电影发生了口角，彼此打了一巴掌，她当即甩下一句狠话：“我去死。”
男友并未在意，只当是气话。没想到，女生竟真的自杀了。在同学和老师的印象里，这个女孩子学习认真，热情开朗，积极上进，是一个非常要强的人。可在她的日记里，却隐藏着和外表完全不一样的自己。
两年来，女孩心里一直都有死亡的阴影。考上研究生后，她并没觉得多幸福，反而加剧了内心的忧虑和不安。就业难的问题愈发严重，博士、硕士似乎也不如从前那么值钱了，她对未来充满了担心。唯一能带给她安慰的就是母亲，可母亲却在两年前去世了，她痛不欲生，把所有的思念和苦楚都藏在了心里。长期处在消极情绪中的她，始终得不到发泄，以至于在一次小小的口角之后，做出了轻生的选择。