制法：将桑葚、黑芝麻、粳米同放在石臼里捣烂，备用。在砂锅里加适量清水（约3碗），加入白糖煮开。徐徐加入捣烂的药浆，边倒边用勺子搅拌，煮成熟糊状即可。
功效：滋阴补血，润肠通便。
8.山药芝麻糊
配方：山药15克，黑芝麻150克，粳米60克，鲜牛奶200毫升，冰糖100克，玫瑰糖6克。
制法：粳米用清水浸泡1小时，捞出滤干。山药切成小颗粒。黑芝麻洗净后晒干，入锅炒香，加鲜牛奶和清水拌匀，磨成浆，滤出浆汁。锅中加适量水，放入冰糖，大火煮溶，将浆水倒入锅内与冰糖搅匀，加入玫瑰糖，边煮边搅拌成糊。
功效：滋阴补肾，益脾润肠。
9.瓜蒌饼
配方：瓜蒌200克，面粉600克，白糖75克。
制法：瓜蒌去子，放在锅内，加水少许，加白糖100克，以小火煨熬，拌成馅。另取面粉750克，加水适量经发酵加面碱，揉成面片，把瓜蒌夹在面片中制成面饼，烙熟或蒸熟。
功效：解热止渴，润肺散结，利尿润肠。
10.豆面窝头
配方：黄豆粉300克，玉米面（黄）750克，白砂糖200克，苏打粉15克。
