3．利用自嘲，开开自己的玩笑，达到缓解他人的压力，让人觉得有人情味，是拉近交往距离的表现。
4．自嘲自己的长相或笑自己做的不甚漂亮的事情，起到大家乐一乐或缓解尴尬气氛，也有助他人喜欢你，尊敬你，甚至敬佩你的效果。
总之，自嘲是要把握住分寸，过了，就失去了自嘲的效果。
态度效应：生活是面镜子
有心理学家和动物学专家曾做过一个有趣的对比实验：在两间墙壁镶嵌着许多镜子的房间里，分别放进两只猩猩。一只猩猩性情温顺，它刚进到房间里，就高兴地看到镜子里面有许多“同伴”对自己的到来都报以友善的态度，于是它就很快地和这个新的“群体”打成一片，奔跑嬉戏，彼此和睦相处，关系十分融洽。直到三天后，当它被实验人员牵出房间时还恋恋不舍。
另一只猩猩则性格暴烈，它从进入房间的那一刻起，就被镜子里面的“同类”那凶恶的态度激怒了，于是它就与这个新的“群体”进行无休止的追逐和厮斗。三天后，它是被实验人员拖出房间的，因为这只性格暴烈的猩猩早已因气急败坏、心力交瘁而死亡。这两只猩猩不同态度现象后被心理学家称为态度效应。