此时，女性们最好忍着这些该死的肌肤问题，不要急于护理肌肤，要及时清理“垃圾”，毕竟内部清爽了，外部才会通透。
1.秋季排毒比保湿美白更重要
很多人觉得，秋天主要的皮肤功课是保湿和美白。其实经过一个夏天各种皮肤敌人的施虐——从日晒到办公室辐射，从疲惫到食欲不振，春秋季节转换之时，肌肤排毒才是当务之急。不过秋季排毒，一定要懂得利用那些新鲜的瓜果蔬菜，如苹果含有大量果胶，肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢；地瓜的胡罗素含量高，是天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效……
2.用精油给肌肤补养
利用精油按摩给肌肤补充氧气，但能够进行补氧的精油很少，主要是通过调配的复方精油在按摩的过程中达到活肤补氧的效果。杀菌的洋甘菊，镇静、补水的薰衣草，抗衰老的玫瑰，再加上甜杏仁油调配而成的复方精油就有很好的补氧作用，不仅可用于按摩，还可以直接涂抹于面部、身体。
3.《本草纲目》告诉你：秋季排毒多吃木耳
木耳，味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效，《本草纲目》里说木耳可以去面部黑斑。在中医看来，秋天是和肺相对应的，而木耳还具有润肺生津的功效，所以，秋天吃木耳，即可保养肺脏，又可排毒，可谓是两全其美。