胆囊炎的拔罐疗法
【取穴】胆俞。
【操作方法】先在胆俞穴上拔罐，留罐10～15分钟。起罐后，用右手拇指在胆俞上用力按摩15分钟。
【疗程】每天1次，6次为1个疗程。
湿淤一去人不虚—腰痛的复方自愈调理法
腰痛是我们日常生活中的常见病、多发病。流行病学调查表明，腰痛在45～65岁人群中很常见，80%的成人曾患过腰痛。
◎腰痛是日常生活中的常见病，但以湿热体质者更为多见。
腰痛不是一个单独的疾病，而是许多全身或腰部疾患的常见症状。其病因大致有以下几种：腰部软组织病变引起的，椎间盘病变引起的，腰部关节炎症，腰椎骨本身引起的，以及内脏器官病变引起的等等，不外乎与风湿、肾虚、外伤等密切相关。
关于腰痛，中医一般采取按摩手法，并且根据不同的症状取用不同的治疗穴位，具体来说主要分以下几类：
寒湿腰痛型
本型亦为久居冷湿之地，或涉水冒雨，劳汗当风、衣着湿冷，感受寒湿之邪，见腰痛，冷如坐水中，小便自利，饮食如故，口中不渴，脉沉涩等。取背俞、足太阳、太阳经穴，用平补平泻法。
◎按摩此三穴可有效治疗寒湿型腰痛。
穴位：腰俞、昆仑、阴陵泉。
