下篇 200个心理游戏
第一章 揭开假面:发现未知的自己
1 看清自我游戏
·游戏目的·
检测你是如何看待自己的。
·游戏准备·
人数:不限。
时间:不限。
场地:室内。
材料:白纸、笔。
·游戏步骤·
1.给每人一张白纸,把纸纵向均匀地折叠成四部分,形成比“川”字还多一竖的折痕。
2.在第一列把以下各项一一写出,身高、体重、相貌、文化程度、性别、性格、人际关系、职业、配偶、家庭、收入、爱好、住宅面积、理想抱负……
3.在第二列的上方从左至右写上:真实的我、理想的我、别人眼中的我。
4.按照刚才列出的条目在第三列和第四列填上答案。具体填法有两种:
一种是竖填,也就是说,先一鼓作气地填出真实的自己的情况。比如你是一位男士,身高172厘米,体重65公斤,相貌中等,文化程度是大专……填完了第一竖列,你的大致情况就勾勒出来了。
然后再填右边的那一栏,就是“理想的我”,建议你也一气呵成。期望自己怎样,就大大方方地写出来,不必担忧它是否可行。比如身高,你希望自己高大如NBA球星,不妨就写个198厘米,还觉得不过瘾,填上222厘米也无妨。如果一个女士期望窈窕如模特,也可以大胆设想身高175厘米,体重48公斤。至于相貌,可大笔一挥写上“刘德华”或“凯瑟琳·赫本”。总而言之,你怎样想,就老老实实写出来。照此接着填第三栏。