10min 有氧+腹部 15min Full Body Cardio 12min 踢走卡路里 8min Leg Workout 10min Calorie Burner 15min 暴汗热舞 10min Best of 2022 8min 劈叉拉伸应该说不论探讨的社会层面深度，还是题材的范围度，都比较有限.     其实要想了解底层，根本不用做作的扮演穷人角色，仅是试图去了解身边那些永远堆笑向迎从不敢展露怨言的管家与侍者的艰辛家庭生活，就已经能获得很实在的社会内容，可惜导演毕竟还不是卡普拉这样的天才啊.     不过放在40年代初能展现当下的社会景象，而非虚幻的“摄影棚”故事，也属不易.     起码比较诚实的展现了中上层阶级的视角对底层社会的体验感触与认知，自嘲的水平还不错.     而且电影里展示出的社会上的暴力现象，由于极端的贫富差距，造成上层靠权谋，下层靠暴力的生存方式，在中国也开始愈演愈烈.