朋友一起看的三年片在线爱奇艺电影剧情介绍:用法:早晚餐食用。功效:健胃益脾,安神补血。2.大枣桂圆粥原料:大米100克,大枣100克,桂圆肉50克,红糖10克。做法:将大米淘洗干净,大枣与桂圆肉洗净。放入大沙锅中烧开,再改用文火慢煮。当大米煮至快烂时,加入红糖,继续煮至粥稠即可。用法:早晚餐食用。功效:健胃益脾,安神补血。3.百合糯米粥原料:百合60克,糯米200克,红糖50克。做法:糯米淘洗干净入锅,加入洗净的百合,加水适量,旺火烧开改用文火煮至熟烂,加糖拌匀即可。用法:早晚餐食用。功效:滋阴补血,催乳。4.牛奶...