蓝光超高清高清剧情介绍:换句话说，如果想通过某种活动改善记忆，就应该以不断重复的方式去实践，并且长期坚持。最好是选择一个自己感兴趣的活动，这能给自己带来直接的满足感，并且要为此做好付出必要努力的准备。FBI特别提示可能必须要到一定的年龄，我们才能明确自己是否拥有好的记忆力。在偏见和焦虑之外，对于年长者的记忆我们还知道些什么，能提供些什么建议？随着年龄的增长，我们的长期记忆会得到提高（我们可以不厌其烦地述说往事），但是我们的短期记忆就大不如前。记忆就像是肌肉，你不使用它就会失去它。第五章　FBI帮你找到影响记忆的因素...