玄天影视手机在线观看剧情介绍:所以说,当我们有不良情绪的时候,不妨“装”出一份好心情,用假装很快乐来激励自己。正如英国小说家艾略特所说:“行为可以改变人生,正如人生应该决定行为一样。”情绪稳定性测试1 看到自己最近一次拍摄的照片,你有何想法?A 觉得不称心B 觉得很好C 觉得可以2 你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事?A 经常想到B 从来没想到C 偶尔想到3 你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过?A 这是常有的事B 从来没有C 偶尔有过4 你上床以后,是否经常再起来一次,看看门窗是否关好、炉子是否封好...