监禁时间高清完整版剧情介绍:此外，饱食之后用手按摩腹部，也是养生家们推荐的养护脾胃的一种常用方法。自从唐代孙思邈提出“饭后即自以热手摩腹”之后，后世的许多养生家就经常使用这种方法，实践证明非常有效。具体做法是：吃过饭半小时以后，将两手搓热，放在腹部，按顺时针方向环转推摩，自上而下，自左而右，如此反复20～30次。这种方法有利于腹腔血液循环，不但可以增强脾胃消化功能，还能治疗一些疾病。如果能够持之以恒，对脾的运化功能大有益处。在按摩的时候，能够刺激腹部相应的穴位，尤其是与脾胃经络相通的穴位，从而使气血运行通畅，防止脾...