三年片在线爱奇艺电影卷轴剧情介绍:鹌鹑（补益精血+温肾助阳）鹌鹑五味子陈皮粥◎材料　鹌鹑3只，大米80克，五味子、陈皮各10克，肉桂、姜、盐、葱花各适量◎制作　①鹌鹑洗净，切块，入沸水中汆烫；大米淘净；肉桂、五味子、陈皮洗净，装入棉布袋，扎紧袋口。②锅中放入鹌鹑、大米、姜末及药袋，加入沸水，中火焖煮至米粒开花后，改小火熬煮成粥，加盐，撒入葱花即可。◎功效　本粥具有健脾益气、补肺纳喘的作用，适合虚哮型的哮喘患者食用。白萝卜（增强食欲+化痰清热）椰汁薏苡仁萝卜粥◎材料　椰汁50克，薏苡仁80克，玉米粒、白萝卜、豌豆各1...