（1）萝卜羊肉汤
原料：萝卜、羊肉。
制法：将去筋膜的羊肉洗净切块，过沸水沥干，将萝卜切成菱形，入锅加清水放羊肉，烧开后改为小火至炖熟，加入葱花、料酒、盐、萝卜片，肉熟烂后加入胡椒粉调味即可。
功效：助阳补虚、消食润肌。
（2）翡翠虾仁
原料：虾仁。
制法：将虾仁去沙肠洗净，放入盐、料酒、蛋清、淀粉，拌匀后，将油菜叶切细，盐腌两分钟后挤出汁水，加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱段、姜片、淀粉和少许清水，搅匀，将虾仁放入热油的砂锅中炒熟，再放入调好的菜汁即可。
功效：补肾壮阳、通乳祛风痰。
◎海带蜂蜜面膜
原料：海带粉（中药店有卖）2茶匙，蜂蜜1茶匙，热水1茶匙。
做法及用法：将海带粉加热水及蜂蜜搅拌均匀，将调制好的面膜在脸上薄薄地敷一层，待10～15分钟后，再用温水冲洗干净，可以天天使用。
功效：促进肌肤新陈代谢，活化肌肤，防止老化，特别适合中干性皮肤及肌肤老化者。
茶香烘托女人香
喝茶可以静心养生。喜爱茶道的女子身上总是透出一股清幽的茶香，闲适而让人舒心。其实，茶也能为你的容颜增添光彩。茶叶是天然的健美饮料，它所富含的化学成分有助于保持皮肤光洁白嫩，而且茶叶所含的脂肪量低，比起其他饮料更能起到保持身材的功效。此外，茶叶所含成分大多于人体健康有益，可以提神醒脑、消食解腻、清火明目。
