good电影中文字幕剧情介绍:嗯了一声,道:“我和冯磊都练过的。招式嘛,用科学的说法来解释,就是对力的运用。比如太极,比如咏春拳,比如李小龙的截拳道等等。”李和道:“明白,继续说。”常静得到肯定,一阵喜悦,继续解释道:“外功嘛,则是借助外力来修炼的。就像做俯卧撑,做仰卧起坐这些,通过外力来刺激人体的潜力,改变身体素质,增强自身的力量、爆发力和耐力等。其本质呢,就是改变体内细胞的活跃性和。”“这个好理解。”李和略微点头,跟着问道,“内功呢?就像你修炼的吐纳呼吸法?很厉害的吗?”“我修炼的不是内功,最多是介于内功和外功...