高清视频黄页剧情介绍:当然，FBI让自己克服恐惧感是有着一套系统的训练方法的。在具体的方法实施之前，FBI会告诉自己：想要让自己增强勇气，就必须克服恐惧，只有奠定了这样的心理基础，才能让他们信心百倍地投入到训练之中。第一，用呼吸来控制。FBI感到恐惧的时候，他们会和普通人一样呼吸急促。每当这个时候，他们会马上逼迫自己镇定下来，利用呼吸来进行调节，通过缓慢的呼吸来让心情放松，充分感觉呼吸的节奏，这样一来，紧张激烈的情绪就得到了有效的控制。第二，让自己不断向前。FBI在恐惧的时候，往往会有犹豫不决的反映，通常在这个时候...