电影海蒂全集剧情介绍:事情闷在心里久了,会加重心灵的压抑,精神负担也会越来越重,严重的会酿成惨剧。哭泣是一种发泄的途径,它可以释放心中的压抑,从而减轻精神上的负担,对生理也有好处。这也就不奇怪,为什么有的心理学家主张:该哭你就哭吧!强忍着你的眼泪等于自杀。但凡事有“度”,哭也要适当。当情绪得到化解后就不要再哭了,否则对身体反而有害。因此心理学家主张,把哭泣控制在15分钟以内。人要学会控制自己,做情感的主人。9.勿为小事烦恼英国著名作家迪斯雷利有一句寓意深刻的名言:“为小事生气的人,生命是短促的。”法国作家莫鲁瓦为此...