天津妞犀利吐槽来自星星的你剧情介绍:这是大家都很关心的问题。那大家有没有想过这是怎么造成的呢?睡眠不好导致上课打瞌睡,注意力无法集中。听课没效率,导致晚上作业做不好。作业做得晚,睡觉就睡得晚。睡得晚,第二天接着打瞌睡。打瞌睡,注意力就不集中。这是一个死循环。要打破这个循环,就要切断其中一个点,关键点就是充足的睡眠。睡好了,第二天才能精神抖擞,上课效率高,作业做得才快。睡着了之后生长激素分泌旺盛,那孩子的身高体重长得也很快。在这里插一句,我妻子生完顺顺的时候,有一段时间睡眠不是很好,奶水有点不够,精力也跟不上。按理产...